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受付時間:09:30〜21:00 定休日無
 

■受付時間
・9:30〜21:00(土日、祭日も毎日営業しております。)
※設備点検などで臨時休業する場合もございます。
・当スタジオは完全予約制となります。またメンズクラス以外は女性限定です。
・初回予約の場合はお電話でのご予約となります。また会員様にかぎりwebでの予約が可能となります。
・お電話での予約ですが大変混雑するおそれがありますので会員様はweb予約システムよりご予約いただくと便利です。
■TEL:0297-63-5777    ■FAX:0297-63-5778
(電話受付時間/9:30〜21:00)
■ご住所
〒302-0034 茨城県取手市戸頭3丁目1-2

レッスンプログラム 説明
しっかり
レギュラークラス
(R)ホット 60分
初心者の方にもおすすめのクラスです。基本の太陽礼拝を中心に行い、立ちポーズ、座りポーズ、寝ポーズとバランスの良い構成になっています。
クラスの一番最後に行われる"安らぎのポーズ"を7〜10分とり、クラスの中であがった脈拍をしっかりとおちつかせていきます。

たっぷり
ハードクラス
(H)ホット 70分

Rクラスより10分長いクラスです。
少しホットヨガに慣れてきた方や身体を引き締め、より汗をかきたい方。
ポーズ(アサナ)も数が増え、キープ時間も増えるので気になる部分を引き締め、シェイプアップ効果があります。

プレミアム
アロマリラックスクラス
(A)ホット 75分

座位と寝ポーズのみで構成されたクラスです。少人数制でゆったりとした流れに任せて、気持ち良く身体を解していきます。アロマオイルを焚き、さらにマッサージも行います。気持ち良さを追求したプレミアムなホットヨガクラスです。
チケットは2回分使用します(会員様当日券5,000円、非会員様6,000円、フリーパスをお持ちの方は2,000円頂きます)。

きれいに
骨盤調整
(骨)ホット 60分

骨盤を中心に動かしていくクラスです。骨盤周りの筋肉の緊張をほぐし鍛えることで、骨盤を正常な状態に戻しやすくします。身体の不調の原因となりうる滞りを解消することで代謝アップ、美肌アップ。姿勢が良くなると腰痛緩和、スタイルアップ。
リラックスしながらゆっくりじっくり動きます。

リンパヨガ
(L)ホット60分

滞りやすいリンパの流れをセルフマッサージで促し、ヨガのポーズでさらにめぐりを良くしていきます。
座りポーズを多めに、少しゆったりしたクラスです。
老廃物をすっきり流し、キレイな身体を目指しましょう!
バーム代200円別途。

陰ヨガストレッチ
(陰)マイルド60分

座りと寝のポーズを3〜5分ホールドすることで、関節の可動域に働きかけ、心身をリラックス。ストレッチ効果を高めます。

男性
メンズクラス
(M)ホット 60分

メンズクラスとなってはいますが、男性を気になされない女性の方も受講可能です。レッスン内容はレギュラークラスと同等です。是非、ご夫婦、パートナー、ご友人同士でどうぞ。

   
5月スケジュール
 
   
6月スケジュール
 
10:00〜 R   R   R R R
11:00〜   R   R      
12:00〜 A     L R H
13:00〜   R   R      
14:00〜         R    
15:00〜 R R   R   R R
16:00〜     R        
17:00〜             R
18:30〜     R   M
18:00
 
19:00〜 R   R   R    
20:30〜   R   R      
21:00〜 R   R   R    
 
 
10:00〜 R   R   R R R
11:00〜   R   R      
12:00〜 A     L R H
13:00〜   R   R      
14:00〜         R    
15:00〜 R R   R   R R
16:00〜     R        
17:00〜             R
18:30〜     R   M
18:00
 
19:00〜 R   R   R    
20:30〜   R   R      
21:00〜 R   R   R    


※スケジュールは変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。
※土曜のMクラスは18:00からになります。

※陰…5、6、7月もやります。「陰ヨガストレッチ(マイルドHOT60分)」!
座りと寝のポーズを3〜5分ホールドすることで、関節の可動域に働きかけ、心身をリラックス。ストレッチ効果を高めます。

※6/3(土)12時は陰ヨガストレッチを開催します。

※6/17(土)18時のメンズクラスはメンズコアトレーニングを開催します。

年齢
18歳〜38歳位迄優遇
給与
受付業務時:時給850円〜、インストラクター業務時:1200円〜
時間
9:00〜23:00の間で1日3時間〜8時間
週3日〜5日勤務できる方。
応募
本日より受付します。責任持って研修致しますのでまずはお気軽にお電話ください。