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受付時間:09:30〜21:00 定休日無
 

 

■受付時間
・9:30〜21:00(土日、祭日も毎日営業しております。)
※設備点検などで臨時休業する場合もございます。
・当スタジオは完全予約制となります。またメンズクラス以外は女性限定です。
・初回予約の場合はお電話でのご予約となります。また会員様にかぎりwebでの予約が可能となります。
・お電話での予約ですが大変混雑するおそれがありますので会員様はweb予約システムよりご予約いただくと便利です。
■TEL:0297-63-5777    ■FAX:0297-63-5778
(電話受付時間/9:30〜21:00)
■ご住所
〒302-0034 茨城県取手市戸頭3丁目1-2

レッスンプログラム 説明
しっかり
レギュラークラス
(R)ホット 60分
初心者の方にもおすすめのクラスです。基本の太陽礼拝を中心に行い、立ちポーズ、座りポーズ、寝ポーズとバランスの良い構成になっています。
クラスの一番最後に行われる"安らぎのポーズ"を7〜10分とり、クラスの中であがった脈拍をしっかりとおちつかせていきます。

たっぷり
デトックスクラス
(D)ホット 70分

Rクラスより10分長いクラスです。
少しホットヨガに慣れてきた方や身体を引き締め、より汗をかきたい方。
ポーズ(アサナ)も数が増え、キープ時間も増えるので気になる部分を引き締め、シェイプアップ効果があります。※旧名称ハードクラス

プレミアム
アロマリラックスクラス
(A)ホット 75分

座位と寝ポーズのみで構成されたクラスです。少人数制でゆったりとした流れに任せて、気持ち良く身体を解していきます。アロマオイルを焚き、さらにマッサージも行います。気持ち良さを追求したプレミアムなホットヨガクラスです。
チケットは2回分使用します(会員様当日券5,000円、非会員様6,000円、フリーパスをお持ちの方は2,000円頂きます)。

きれいに
骨盤調整
(骨)ホット 60分

骨盤を中心に動かしていくクラスです。骨盤周りの筋肉の緊張をほぐし鍛えることで、骨盤を正常な状態に戻しやすくします。身体の不調の原因となりうる滞りを解消することで代謝アップ、美肌アップ。姿勢が良くなると腰痛緩和、スタイルアップ。
リラックスしながらゆっくりじっくり動きます。

リンパヨガ
(L)ホット60分

滞りやすいリンパの流れをセルフマッサージで促し、ヨガのポーズでさらにめぐりを良くしていきます。
座りポーズを多めに、少しゆったりしたクラスです。
老廃物をすっきり流し、キレイな身体を目指しましょう!
バーム代200円別途。

陰ヨガ
(陰)マイルドホット
60分

陰ヨガのターゲットは、筋肉よりも反応の鈍い「結合組織」と呼ばれるもの。
最近よく聞く「筋膜」も、そのうちのひとつです。筋膜の硬さは関節の動きを制限し、ケガのリスクにもつながります。
じっくり時間をかけて身体を緩める陰ヨガのポーズが、弾力性のある筋膜に整え、関節の柔軟性を高めます。

開脚ヨガ
(開)マイルドホット
60分
11月より常設

股関節を動かすコツ・カラダの使い方をマスターして360°開脚へ導いていきます。スタイル改善、スポーツパフォーマンス向上に!

前屈ヨガ
(前)マイルドホット
60分
New!

苦手ポーズの1、2を争う前屈。背中が丸まる、ハムストリングスが硬い人に効果的なクラスです。体の裏側の大きな筋肉の柔軟性を取り戻します。続けることでカラダが変わります。。。
11,12月限定のお試し開催!

男性
メンズクラス
(M)ホット 60分

メンズクラスとなってはいますが、男性を気になされない女性の方も受講可能です。レッスン内容はレギュラークラスと同等です。是非、ご夫婦、パートナー、ご友人同士でどうぞ。

11月スケジュール

 
10:00〜 R   R   R R R
11:00〜   R   R      
12:00〜 A     L R D
13:00〜       R      
14:00〜         R    
15:00〜 R R   R   R R
16:00〜     R        
17:00〜            
18:30〜     R   M
18:00〜
 
19:00〜 R   R   R    
20:30〜   R        
21:00〜 R   R   R    

12月スケジュール

 
10:00〜              
11:00〜              
12:00〜              
13:00〜              
14:00〜              
15:00〜              
16:00〜              
17:00〜              
18:30〜              
19:00〜              
20:30〜              
21:00〜              

※スケジュールは変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

※土曜のMクラスは18:00からになります。


年齢
18歳〜38歳位迄優遇
給与
受付業務時:時給850円〜、インストラクター業務時:1200円〜
時間
9:00〜23:00の間で1日3時間〜8時間
週3日〜5日勤務できる方。
応募
本日より受付します。責任持って研修致しますのでまずはお気軽にお電話ください。