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現代社会では、ストレス、偏食、慢性的な運動不足などにより肥満やメタボリック症候群といった生活習慣病に悩まされています。

本当の美しさとは心と身体のバランスを整えてこそ実現できるもの。

SHALA(シャラ)では運動と瞑想という理想的なエクササイズ「ホットヨガ」を通して「本当のキレイ」を作るためのお手伝いをさせて頂き、そのために必要な全てのものを提供したいと考えています。

SHALAとはサンスクリット語で家/部屋/場所を表す言葉です。

HOT YOGA STUDIO SHALAは健康な心と身体をキープしながらキレイを作る場所なのです。